GŁOWA Z WIDOKIEM NA CIAŁO - cykl dla psychoterapeutów różnych konwencji, coachów - warsztat 2

Forma zajęć: Warsztat pracy z ciałem w/g Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena

Prowadzący: Barbara Antonowicz-Wlazińska (certyfikowana psychoterapeutka CBT w IIBA, psychotraumatolożka, trenerka, coachka)

Miejsce: Warszawa, Kordeckiego 48/2

Motto projektu:

„Gram praktyki jest więcej wart niz tona teorii”. - Swami Sivananda

Zapraszamy:

Psychoterapeutów różnych konwencji terapeutycznych chcących otworzyć się na głęboką pracę terapeutyczną nad sobą  w pracy z ciałem wg Alexandra Lowena i nie tylko, czerpiąc z tego korzyści osobiste i zawodowe. Pracy z ciałem uczymy się przez doświadczanie swojego ciała w ćwiczeniach indywidualnych, w dwójkach, trójkach i w całej grupie.

Jeśli się zdecydujesz na udział, zaproszę Cię o zostawianie swojego „PŁASZCZA TERAPEUTY” w przedpokoju… by sobie „odpoczął”, a Ty usiądziesz w kręgu i być może od pierwszego spotkania POZWOLISZ SOBIE NA CZUCIE SIEBIE, uświadomienie sobie swojego oddechu, doświadczenia ulgi, że TERAZ JESTEŚ TYLKO i AŻ SOBĄ. To wspaniałe doświadczenie.

Na każdym kolejnym warsztacie będziesz się uczył PATRZEĆ  na siebie, świat i ludzi z perspektywy analizy bioenergetycznej i nie tylko.

CZY PODJĄĆ DECYZJĘ?

• Jeśli chcesz zrobić COŚ dla siebie….
• Jeśli chcesz stawać się bardziej świadoma/-y swoich nawyków (posturalnych, oddechowych, emocjonalnych, komunikacyjnych, psychicznych, behawioralnych) ….
• Jeśli chcesz dowiedzieć się, co to znaczy mieć kontakt ze swoim ciałem lub go pogłębiać…
• Jeśli chcesz poczuć więcej radości i przyjemności w życiu…..
• Jeśli chcesz się przekonać, jak UMYSŁ jest nierozerwalnie związany z GŁOWĄ…
• Jeśli chcesz pobudzić żywotność w swoim ciele i poczuć przepływ energii w ciele….
• Jeśli chcesz dokonać zmiany swoich starych mechanizmów obronnych blokujących Ci NOWE w życiu…
• Jeśli chcesz rozwijać swoją intuicję…
• Jeśli chcesz siedzieć w swoim FOTELU świadomie…..GŁOWĄ I CIAŁEM

to TA GRUPA może być DOBRYM MIEJSCEM DLA CIEBIE na ćwiczenia, doświadczanie siebie w relacjach i w grupie, odkrywanie swojej HISTORII zapisanej w ciele. Dzięki CZASOWI, jaki spędzisz w GRUPIE MOŻESZ POZNAĆ NAJWAŻNIEJSZĄ OSOBĘ w TWOIM ŻYCIU… SIEBIE SAMĄ/SAMEGO, jakiej/jakiego nigdy nie poznałaś.

Udział w TEJ GRUPIE,  poprowadzi Cię DROGAMI ŻYCIA z TERAŹNIEJSZOŚCI w PRZESZŁOŚĆ i z TERAŹNIEJSZOŚCI w PRZYSZŁOŚĆ.

Dlaczego warto uczestniczyć:

Grupa terapeutyczno-ćwiczeniowa to oferta dla psychoterapeutów różnych konwencji, którzy szukają dla siebie przestrzeni do pracy nad sobą, gdzie nie spotkają swoich byłych lub obecnych Klientów/Pacjentów, doświadczania siebie, otwierania się dzięki ćwiczeniom pracy z ciałem na nowe obszary w czuciu siebie, swojego ciała, czucie swojej HISTORII w ciele, emocjach, komunikacji, reakcjach behawioralnych.

Grupa jest SCENĄ, na którą każdy TERAPEUTA wnosi w bezpiecznej przestrzeni swoje doświadczenia z PRZESZŁOŚCI, HISTORIĘ zapisaną w CIELE, PRZEKONANIA, sposób REAKCJI EMOCJONALNEJ i BEHAWIORALNEJ, umiejętność do nazywania tego, co się dzieje w jego  CIELE, EMOCJACH i MYŚLACH oraz sposób rozumienia siebie. W ćwiczeniach może UŚWIADAMIAĆ SOBIE NIEŚWIADOME impulsy, których doświadcza także na swoim FOTELU TERAPEUTY, gdyż w GABINECIE JEST NIE TYLKO W GŁOWIE, ale PRZEDE WSZYSTKIM W CIELE.

Stąd myślą przewodnią TEJ GRUPY jest GŁOWA Z WIDOKIEM NA CIAŁO.

GŁOWA ma bardzo dużo wiedzy, teorii, umiejętności analizowania, hipotez, diagnoz.

Czasami jednak siedząc w swoim fotelu doświadczasz zapewne poruszenia, wzruszenia, wstrzymania oddechu, niepokoju, irytacji a nawet złości czy też lęku. „FOTEL”  staje się niewygodny. Co mówi wówczas Twoje CIAŁO o Tobie, Kliencie/Pacjencie i  momencie w terapii z tym Klientem?

Umiejętność świadomej pracy wewnętrznej w tych przestrzeniach jest bardzo ważną umiejętnością każdego terapeuty. Wzbogaca nie tylko świadomość siebie jako terapeuty ale także rzuca inne światło zrozumienia Klienta/Pacjenta, jego historii i procesu terapeutycznego.

Zaczynasz czuć, że w gabinecie siedzą nie 2 osoby: Ty i Twój Klient/Pacjent ale 6 osób… za Tobą Twoi Rodzice i za Klientem/Pacjentem Jego Rodzice.

Cel warsztatu:

Skupimy się na doświadczaniu wewnętrznej dynamiki procesów energetycznych w CIELE oraz procesów intelektualnych w różnych sytuacjach interpersonalnych w życiu prywatnym i zawodowym.

Każdy uczestnik jest INNYM ŚWIATEM WEWNĘTRZNYM. Zapraszanie innych za KURTYNĘ TEGO ŚWIATA jest ogromnym DAREM W ROZWOJU OSOBISTYM I ZAWODOWYM dla nas Terapeutów.

PRACA W GRUPIE da możliwość  poznawania siebie i uczenia się patrzenia na siebie, świat i ludzi , do BYCIA SOBĄ, POZNAWANIA SIEBIE, NAZYWANIA TEGO, co było nienazwane, WYRAŻANIA TEGO, co nie było wyrażone, WYKRZYCZENIE TEGO, co nie było wykrzyczane, DOKOŃCZENIE RUCHU, który w traumach dzieciństwa został zatrzymany.

Dzięki takiej pracy nad sobą zaczniesz PATRZEĆ INACZEJ na swoich Klientów i WIDZIEĆ ich, SŁUCHAĆ ICH I SŁYSZEĆ oraz ODCZUWAĆ. NAUCZYSZ SIĘ, ILE MOŻNA WYCZYTAĆ z kontaktu wzrokowego swojego Klienta, mimiki twarzy, sposobu oddychania, zauważania momentów wstrzymywania oddechu, ruchów mimowolnych ciała, słyszenia znaczenia słów, metafor, symboliki języka swojej i Klientów/Pacjentów.

SŁOWA KLUCZE: 

Ciało i głowa, kontakt z ciałem, nawyki posturalne, ugruntowanie,  napięcia w ciele i głowie, zbroja, język ciała, głos ciała, kontakt wzrokowy, oddech, ruch, nauka i wiedza, doświadczanie, dialog, milczenie, obecność, uważność, taniec, świat wewnętrzny i świat zewnętrzny, skanowanie ciała, wibracja, świadomość i nieświadomość, granice, asertywność, nogi, miednica, klatka piersiowa, serce, RANA MATCZYNA, gardło, skóra, oczy, ręce, linia czasu, JA w przeszłości, JA w Teraźniejszości, JA w PRZYSZŁOŚCI, INTEGRACJA.

Koszt warsztatu: 

2.850 zł. jeśli płatne za całość tj. 950 zł za 1 warsztat; 1000 zł. płatne ratami za każdy warsztat na 2 tyg. przed terminem warsztatu.

Cena nie obejmuje zakwaterowania i wyżywienia.

W związku z tym, że jest to grupa zamknięta, podejmujesz decyzję czasową i finansową na 3 warsztaty. Wiąże się to z tym, że jeśli nie jesteś obecna/-y na spotkaniu w wyznaczonym terminie, ponosisz odpowiedzialność finansową. Otrzymasz materiały i opis ćwiczeń do samodzielnego zrobienia ich w domu lub uczestniczenia wówczas on-line, jeśli będziesz chory.

Zgłoszenia:  

Barbara Antonowicz-Wlazińska, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Po potwierdzeniu miejsca w grupie poproszę o przelew i podam nr konta.

Harmonogram zajęć:

• sob: 11.30-19.30  - z 1,5 godz. przerwa obiadową
• niedz. 10.00 - 18.00 - z 1,5 godz. przerwa obiadową

TERMINY:

WARSZTAT nr 1: 14-15.09.2024

PRZYGOTOWANIE DO PODRÓŻY, znalezienie swojego miejsca w grupie.

Praca z przestrzenią w świecie zewnętrznym i wewnętrznym.

Otworzenie się na czucie przestrzeni w sobie i w relacji z różnymi klientami.

Jak PATRZEĆ , by WIDZIEĆ?
Jak SŁUCHAĆ, by SŁYSZEĆ?
Jak ODCZUWAĆ, by CZUĆ?

UGRUNTOWANIE- wprowadzenie do pracy z ciałem , czuciem, zmysłami.

• Jak to jest stać na własnych nogach- dosłownie i w przenośni?
• Jak BYĆ TU i TERAZ- OBECNYM W SOBIE w kontakcie wzrokowym?
• KONTRAKT ŚWIADOMY I NIEŚWIADOMY: Jak Twój Klient zawiera kontrakt z GŁOWY a jak z CIAŁA? Jak rozumieć i czuć OPÓR KLIENTA I TWÓJ w procesie terapeutycznym?
• Uświadomienie sobie swoich NAWYKÓW: posturalnych, oddechowych, psychicznych, emocjonalnych i behawioralnych,
• Skanowanie ciała.
• Rozpoczęcie tworzenia swojej MAPY CIAŁA.

WARSZTAT nr 2 - 19-20.10.2024

RÓWNIK CIAŁA- MIEDNICA, seksualność, energia płodności i kreatywności

• Uelastycznienie dna miednicy.
• Jakie CZĘŚCI mieszkają w Tobie i Kliencie wg analizy transakcyjnej?
• Jak są widoczne?
• O czym pamiętają CZĘŚCI DZIECIĘCE?
• Co mówią Ci o Twoim Wewnętrznym Dziecku?
• Uzdrawianie MATCZYNEJ RANY.
• Jak GŁOWA komunikuje się z CIAŁEM a CIAŁO z GŁOWĄ?

SERCE W KLATCE- dotknięcie  serca i jego HISTORII, sięganie, DAWANIE i BRANIE, energia rąk i dłoni,  GRANICE w relacjach, DOTYK.

DOTYK - Co dajesz sobie, co dajesz Klientom?

GŁOS CIAŁA- co wyraża; odblokowanie gardła przez śmiech, śpiew, dźwięk, krzyk.

• Powiedzieć NIE, aby powiedzieć TAK.    
• O czym mówią Twoje oczy? Widzieć i być widzianą.
• Jaką HISTORIĘ opowiada Twoja szczęka, żwacz, gardło, uszy?
• Jak się masz w swoim ciele a ono z Tobą?

WARSZTAT nr 3 - 23-24.11.2024

ODDECH – poczucie jego energii, ożywienie ciała.

Jaką MASKĘ nosisz?

eMOCje DROGOWSKAZEM

• O czym mówią Ci Twoje emocje? Jak doświadczasz  ich w ciele?
• ZŁOŚĆ – Twoim Wrogiem czy Przyjacielem?
• SMUTEK- Twoim wiernym Towarzyszem?

JA W FOTELU – Jak spotykasz swoich Klientów/Pacjentów?

Co mówi Twoje CIAŁO, GŁOS.

Co mówią Twoje słowa w strukturze psycholingwistycznej?
Co mówią symptomy w strukturze psychosomatycznej?

ZAKOŃCZENIE PODRÓŻY…. I ROZPOCZĘCIE NOWEJ

•  Przygotowanie się na NOWE.
•  Podsumowanie doświadczeń, doznań, refleksji, wyznaczenie celów do dalszej praktyki.

UWAGA! Zastrzegamy sobie prawo zmiany terminów z przyczyn dziś nieznanych.  

Zaproponowane tematy na poszczególne spotkania mogą zmieniać się, przenikać, uzupełniać w zależności od dynamiki grupy.

Przynieś ze sobą: Koniecznie OTWARTOŚĆ i ODWAGĘ do BYCIA W GRUPIE, CIEKAWOŚĆ SIEBIE i INNYCH, CIERPLIWOŚĆ w wykonywaniu ćwiczeń, nawet jeśli na początku okażą się trudne, męczące albo dziwne, GOTOWOŚĆ na zmiany swojego sposobu myślenia, reagowania, zachowania, patrzenia na siebie i innych.

Poza tym:

• ubranie przylegające do ciała ( by było widać oddech, napięcia w ciele)
• matę
• skarpety ( w ośrodku chodzimy w skarpetach, ćwiczenia robimy na bosaka)
• gumkę do włosów (jeśli masz długie)
• małą poduszkę
• wodę niegazowaną – butelka 2l (też do ćwiczeń)

PRZECIWWSKAZANIA DO UCZESTNICZENIA W GRUPIE:

Z medycznego punktu widzenia:

• Choroba zakaźna np.: covid 19, żółtaczka, gruźlica, grypa, rotawirus
• przebyte w ostatnim roku operacje
• niedawny wypadek
• ciąża
• połóg
• przewlekłe choroby np. serca
• gorączka
• wysokie ciśnienie
• jaskra
• spożycie substancji zmieniających świadomość: alkoholu, narkotyków oraz innych substancji psychoaktywnych

Z psychologicznego punktu widzenia:

• w trakcie leczenia psychiatrycznego lekami psychotropowymi (w zaburzeniach należących do spektrum schizofrenii i innych zaburzeń psychotycznych)
• większe zaburzenie depresyjne
• żałoba

Jeśli masz wątpliwości co do swojego udziału w tym warsztacie, skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem prowadzącym lub psychoterapeutą i skontaktuj się z nami, by podjąć dla siebie jak najlepszą decyzję. Ćwiczenia fizyczne realizowane w ramach programu są ogólnorozwojowe. Każda osoba zgłaszająca się na warsztat powinna być świadoma swojego stanu psychofizycznego i za niego odpowiadać robiąc ćwiczenia.

Osoby, które staną się uczestnikami grupy poproszę  o wypełnienie ankiety, bym wiedziała o ważnych informacjach dotyczących zdrowia.

Zgłaszająca się osoba jako uczestnik warsztatu wyraża zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych – przez organizatora tego projektu – dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust. Nr 133 poz.883). * Organizator projektu jednocześnie informuje, że dane te będą traktowane jako poufne, tzn., że nie będą udostępniane żadnym postronnym osobom ani instytucjom.