STAJĄC SIĘ TRENEREM GRUPOWYM PROWADZĄCYM GRUPY PRACY Z CIAŁEM - warsztat 2

Forma zajęć: Warsztat pracy z ciałem w/g Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena

Prowadzący: Barbara Antonowicz -Wlazińska (certyfikowana psychoterapeutka Analizy Bioenergetycznej Lowena w IIBA, psychotraumatolożka, trenerka, coach)

Miejsce: Warszawa, Kordeckiego 48/2

Terminy warsztatów:  

• 26-27.10.2024 - warsztat 1
• 16-17.11.2024 - warsztat 2
• 18-19.01.2025 - warsztat 3

Motto projektu:

„Musisz być Panem swojego życia - jeśli zamierzasz być trenerem dla siebie samego. Musisz być Panem swojego życia, jeśli zamierzasz być trenerem dla innych” - David Taylor

Dla kogo?

Warsztat dla psychoterapeutów różnych konwencji, psychologów, coachów, którzy chcą prowadzić warsztaty pracy z ciałem, a nie ukończyli szkolenia dla trenerów.

Zapraszam także tych, których ciekawi zawód trenera, prowadzenie warsztatów terapeutycznych, zdobywanie wiedzy i nowych kompetencji.

Bycie trenerem to niesamowicie ciekawa DROGA ROZWOJU ZAWODOWEGO I OSOBISTEGO.

Dlaczego warto uczestniczyć:

Do prowadzenia warsztatów oprócz wiedzy merytorycznej dotyczącej tematu warsztatu niezbędna dla Trenera jest świadomość swojej komunikacji tej intrapersonalnej i interpersonalnej. Od niej zależne jest, jak Trener buduje MOST POROZUMIENIA między sobą a grupą, między sobą a uczestnikami.

Warto od pierwszej chwili WIDZIEĆ GRUPĘ, SŁYSZEĆ POSZCZEGÓLNYCH UCZESTNIKÓW i BUDOWAĆ POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA. Od tego zależy, czy uczestnicy się otworzą, zbliżą do siebie już w pierwszych ćwiczeniach, co pozwoli im na intensywną pracę terapeutyczną z ciałem na warsztacie i dobrą integrację.

Potrzebujesz też ODWAGI, CIEKAWOŚCI i KREATYWNOŚCI, by stać się Trenerem i stanąć przed swoją pierwszą lub kolejną GRUPĄ w pełni ugruntowany, osadzony w sobie, w swoim ciele i oddechu.

Przed Grupą stajesz SAM ZE SOBĄ i PRACUJESZ SOBĄ.

Potrzebujesz ZNAĆ swoją MASKĘ, by móc wystąpić AUTENTYCZNIE przed LUDŹMI, którzy zaprosili Cię na swoją ŚCIEŻKĘ ŻYCIA.

Cel warsztatu:

Skupimy się na podstawowej wiedzy i umiejętnościach trenerskich, na doświadczaniu wewnętrznej dynamiki procesów energetycznych w CIELE oraz procesów intelektualnych w różnych sytuacjach interpersonalnych.

Każdy uczestnik warsztatu jest INNYM ŚWIATEM WEWNĘTRZNYM. Zapraszanie innych za KURTYNĘ TEGO ŚWIATA jest ogromnym DAREM W ROZWOJU OSOBISTYM I ZAWODOWYM dla nas Terapeutów.

PRACA W GRUPIE daje możliwość Uczestnikom poznawania siebie i uczenia się, patrzenia na siebie, świat i ludzi, do BYCIA SOBĄ, POZNAWANIA SIEBIE, NAZYWANIA TEGO, co było nienazwane, WYRAŻANIA TEGO, co nie było wyrażone, WYKRZYCZENIE TEGO, co nie było wykrzyczane, DOKOŃCZENIE RUCHU, który w traumach dzieciństwa został zatrzymany.

Będziesz poznawał teorię i zbierał swoje doświadczenia w symulacjach pracy z grupą, ćwiczeniach w czytaniu ciała, komunikacji werbalnej i wokalnej Uczestników.

Otrzymasz feedback odnośnie swojej komunikacji i poruszania się w przestrzeni należącej do Ciebie i grupy.

Opracujesz przykładowy program warsztatu pracy z ciałem.

Będzie to BARDZO INTENSYWNY CZAS STAWANIA SIĘ TRENEREM BIOENERGETYCZNYM.

Koszt warsztatu: 

3.600 zł. (jeśli płatne za całość tj. 1.200 zł za 1 warsztat); 1.300  zł. płatne ratami za każdy warsztat. 

Za pierwszy warsztat płatne do10.08.2024 a za następne warsztaty na 2 tygodnie przed terminem warsztatu.

Cena nie obejmuje zakwaterowania i wyżywienia.

W związku z tym, że jest to grupa zamknięta, podejmujesz decyzję czasową i finansową na 3 warsztaty. Wiąże się to z tym, że jeśli nie jesteś obecna/-y na spotkaniu w wyznaczonym terminie, ponosisz odpowiedzialność finansową. Otrzymasz materiały i opis ćwiczeń do samodzielnego zrobienia ich w domu.

Zgłoszenia:  

Barbara Antonowicz-Wlazińska, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Po potwierdzeniu miejsca w grupie poproszę o przelew i podam nr konta.

Harmonogram zajęć:

• sob: 11.30-19.30  - z 1,5 godz. przerwa obiadową
• niedz. 10.00 - 18.00 - z 1,5 godz. przerwa obiadową

TERMINY:

WARSZTAT nr 1: 26-27.10.2024

"Bycie Trenerem bez maski oznacza bycie sobą" - David Taylor

PRZYGOTOWANIE DO PODRÓŻY 

• Znalezienie swojego miejsca w grupie
• Ćwiczenia integracyjne rozpoczynające kształtowanie się grupy szkoleniowej.
• Praca z przestrzenią w świecie zewnętrznym i wewnętrznym Trenera.
• Miejsce Trenera w przestrzeni sali.
• Znaczenie wielkości sali i jej kształtu.
• Otworzenie się na czucie przestrzeni w sobie i w relacji z grupą.
• Wprowadzenie do teorii i praktyki organizowania i prowadzenia warsztatów.

3 fazy przebiegu warsztatu:

1. Początek warsztatu - PRZYGOTOWANIE do PODRÓŻY 

• główny cel to zbudowanie poczucia BEZPIECZEŃSTWA, zaproszenie uczestników do kontaktu ze sobą i przygotowanie ich do komunikowania FEEDBACKU, z którego mogą czerpać informację o sobie, swojej komunikacji i zachowania do świata oraz INTEGRACJA przypadkowych ludzi w GRUPĘ.
• Aranżacja przestrzeni.
• Budowanie dobrej atmosfery w poczuciu bezpieczeństwa i ciekawości do całego warsztatu.
• Świadomy wybór ćwiczeń na fazę otwierającą Grupę. 
• ZACZYNASZ TU i TERAZ. 

2. Realizacja tematu warsztatu:

• dobór ćwiczeń bioenergetycznych adekwatnych do grupy i poszczególnych Uczestników; 
• dawanie przestrzeni Uczestnikom na dzielenie się doświadczeniem, obserwacjami i refleksjami; 
• ćwiczenia z ciałem, doświadczenia terapeutyczne, indukcje słowno-afektywne WYCIECZKI W PRZESZŁOŚĆ.

3. Zakończenie warsztatu  - Jak kończyć energetycznie warsztat? KOŃCZYSZ TU i TERAZ.

• Jak PATRZEĆ, by WIDZIEĆ?
• Jak SŁUCHAĆ, by SŁYSZEĆ?
• Jak ODCZUWAĆ, by CZUĆ?

Odpowiemy na pytania:

• Jak rozpoczynać warsztat?
• Jak zarządzać przestrzenią w sali i w grupie?
• Jakie znaczenie ma zawarcie kontraktu z Grupą? 
• Gdzie jest przestrzeń Trenera a gdzie Grupy i jakie ma to znaczenie?
• Jaką wiedzę twardą i miękką ma rozwijać Trener?
• Jak rozpoczynać warsztat, by wzbudzić CIEKAWOŚĆ w uczestnikach?
• Rola metafor, symboli.

WARSZTAT nr 2 - 16-17.11.2024

"Słowo musi mieć wagę, aby mieć znaczenie" - Ludwig Wittgenstein

DYNAMIKA GRUPY I PROCES GRUPOWY- WIDZIEĆ NIEWIDZIALNE

Zajmiemy się szeroko pojętą komunikacją: werbalną, wokalną i niewerbalną.

W obszarze komunikacji intra-i interpersonalnej zaproszę Cię za kulisy Analizy Transakcyjnej Erica Berne, dzięki której będziesz wiedział, z którego obszaru w sobie komunikujesz się z Uczestnikami, a z którego Uczestnicy komunikują się z Tobą. Rozwój tej umiejętności będzie pomagał Ci radzić sobie z trudnymi sytuacjami emocjonalnymi na sali tj. z trudnymi emocjami Twoimi i Uczestników. Te umiejętności pomogą Ci WIDZIEĆ, SŁYSZEĆ I ROZUMIEĆ TO, CZEGO NIE WIDAĆ.

Fazy procesu grupowego - kto jest kim?

Odpowiemy na pytania:

• Jak przebiega proces komunikacji intra-i interpersonalnej w każdym i z każdym na sali?
• Jakie są bariery komunikacyjne i techniki budowania dobrych relacji?
• Do czego nam potrzebna wiedza o procesie grupowym i jego przebiegu?
• Jak widzieć, słyszeć i czuć nieświadomą komunikację między uczestnikami a także swoją?
• Jak być świadomym procesu komunikacji podczas warsztatu?
• Jakie wzorce komunikacji masz jako Trener?
• Kim jesteś jako Trener?
• Jakie wzorce wspierają Cię a jakie osłabiają?
• Jak być skutecznym trenerem?
• Jak rozpoznać różne typy uczestników?
• Co jest przyczyną konfliktów i oporu?
• Jakie interwencje warto mieć wypracowane, by kontenerować energetycznie to, co się dzieje w procesie grupowym?
• Jak rozumieć psychodynamicznie zachowania uczestników i całej grupy?
• Co to znaczy być ugruntowanym Trenerem?
• Jak kształtować swój indywidualny styl trenerski?

WARSZTAT nr 3 - 18-19.01.2025

"Potrzeba PRZYNALEŻNOŚCI jest nam wszystkim wrodzona. Najdonośniejszą rolę wydaje się odgrywać emocjonalny udział w czyimś świecie wewnętrznym i następnie akceptacja przez innych. Bycie akceptowanym przez innych podważa przekonanie pacjenta, że jest on zasadniczo odpychający, nieznośny lub niegodny miłości" - Irvin Yalom

• Projektowanie wykładów, wykładów interaktywnych, warsztatów terapeutycznych, szkoleń, treningów.
• Narzędzia Trenera.
• Ugruntowanie Trenera przed rozpoczęciem warsztatu.
• Zadania Trenera.
• Wyznaczenie celów
• Być TRENEREM AUTENTYCZNYM.

Odpowiemy na pytania:

• Jakie są podstawy projektowania warsztatów?
• Jaki cel powinieneś mieć ucieleśniony w sobie, by warsztat dał satysfakcję Uczestnikom i Tobie?
• Jakie GRZECHY popełniają początkujący trenerzy?
• Jakie znaczenie dla trenera ma ankieta ewaluacyjna i dlaczego warto ją robić?
• Jak zarządzać własną energią i troszczyć się o własny komfort fizyczny, psychiczny i emocjonalny (BHP Trenera)?

Co przynieść ze sobą na każdy warsztat?

Koniecznie OTWARTOŚĆ i ODWAGĘ, CIEKAWOŚĆ SIEBIE i INNYCH, chęć do zdobywania nowej wiedzy i umiejętności.

Poza tym:

• ubranie przylegające do ciała (by było widać oddech, napięcia w ciele)
• skarpety ( w ośrodku chodzimy w skarpetach, ćwiczenia robimy na bosaka)
• gumkę do włosów (jeśli masz długie)
• małą poduszkę
• wodę niegazowaną – butelka 2l (też do ćwiczeń)

OGÓLNE PRZECIWWSKAZANIA DO UCZESTNICZENIA W GRUPIE:

Z medycznego punktu widzenia:

• Choroba zakaźna np.: covid 19, żółtaczka, gruźlica, grypa, rotawirus,
• gorączka,
• złe samopoczucie

Z psychologicznego punktu widzenia:

• w trakcie leczenia psychiatrycznego lekami psychotropowymi (w zaburzeniach należących do spektrum schizofrenii i innych zaburzeń psychotycznych),
• większe zaburzenie depresyjne.

Ćwiczenia fizyczne realizowane w ramach programu są ogólnorozwojowe.

Każda osoba zgłaszająca się na warsztat powinna być świadoma swojego stanu psychofizycznego i za niego odpowiadać robiąc ćwiczenia.

Osoby, które staną się uczestnikami grupy poproszę o wypełnienie ankiety, bym wiedziała o ważnych informacjach dotyczących zdrowia. 

Zgłaszająca się osoba jako uczestnik warsztatu wyraża zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych – przez organizatora tego projektu – dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust. Nr 133 poz.883). * Organizator projektu jednocześnie informuje, że dane te będą traktowane jako poufne, tzn., że nie będą udostępniane żadnym postronnym osobom ani instytucjom.