Bioenergetyka

Bioenergetyka jest naturalną, intuicyjną i skoncentrowaną na pracy z ciałem formą terapii. Ciało nie kłamie. Jest zwierciadłem duszy i pokazuje prawdziwą historię. Trwała, głęboka i autentyczna przemiana możliwa jest tylko wtedy, gdy równolegle dotykamy strefy ciała i umysłu. Książka skierowana jest do terapeutów, jak i do osób zainteresowanych rozwojem osobistym. Można dzięki niej poznać istotę Bioenergetyki, dowiedzieć się, jak powstają przewlekłe napięcia, które zakłócają swobodny przepływ energii w ciele i jak się można od nich uwolnić.

Znajdziemy w niej również odpowiedzi na pytania:

• o czym świadczy niski poziom energii i jak można go podnieść?
• jak przebiega terapia?
• w jaki sposób i dlaczego warto rozwijać autoekspresję?
• co mają wspólnego ze sobą stres i seks?
• czym jest prawdziwie satysfakcjonująca i dojrzała seksualność?
• jakie iluzje utrudniają nam czerpanie z życia?
• czym są typy charakteru i o czym nas informują?

Uwieńczeniem życia i terapii jest bycie w prawdzie ze sobą ... Alexander Lowen

Spis treści:
I. Od Reicha do Bioenergetyki
Terapia u Reicha 1940-1945
Praca jako terapeuta metody Reicha 1945-1953
Rozwój Bioenergetyki

II. Koncepcja energii
Naładowanie, rozładowanie, przepływ i ruch
Jesteś swoim ciałem
Umysł, duch i dusza
Życie ciała: ćwiczenia bioenergetyczne

III. Mowa ciała
Serce życia: sedno sprawy
Interakcje ze światem
Sygnały ciała i jego ekspresja

IV. Terapia Bioenergetyczna
Podróż ku odkrywaniu siebie
Sednoterapii
Lęk

V. Przyjemność: pierwotna orientacja
Zasada przyjemności
Ego i ciało
Charakterologia
Hierarchia typów charakteru a prawa człowieka

VI. Rzeczywistość: orientacja wtórna
Rzeczywistość i iluzja
Stan zawieszenia
Ugruntowanie