Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia i pracuję metodą stworzoną przez Alexandra Lowena.

Jest to nurt, który powstał na bazie założeń psychoanalizy poszerzonych o doświadczanie własnego ciała.
Celem jest zrozumienie siebie i poprzez osobistą zmianę, osiągnięcie pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Łączy ona pracę z ciałem i z umysłem uznając, że na głębokim poziomie, funkcjonujemy jako jedna, nierozerwalna całość. Punktem wyjścia jest skupienie się na ciele i uznaniu, iż prawdziwy rozwój dokonuje się poprzez zmianę jednocześnie na poziomie cielesnym i mentalnym. Terapia więc polega m.in. na pracy się z napięciami mięśniowymi, na dokonywaniu analizy psychicznych mechanizmów obronnych, na rozumieniu zarówno historii osoby jak i jego bieżącej sytuacji.

Do mojego gabinetu trafiają nastolatki/owie oraz osoby dorosłe zmagające się z problemami emocjonalnymi takimi jak zaburzenia odżywiania, lęki, depresja czy też traumami i towarzyszącymi im dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi. Wspólnie pracujemy nad dotarciem i przepracowaniem wypartych emocji, które często są głównym powodem trudności w życiu pacjenta. Skupiam się również na nauczeniu Klienta nowych sposobów przeżywania różnych uczuć, tak aby był w stanie odczuwać satysfakcję z budowania własnego życia. Każdą osobę, która się u mnie pojawia, traktuję indywidualnie i stwarzam przestrzeń aby poczuła się swobodnie. Pozwala to Pacjentowi otwierać się na uczucia, które wymagają uwagi. Dzięki pracy z ciałem dochodzimy do impulsów, które skrywają to, co potrzebuje się zintegrować w naszej psychice. Umożliwia to rozpoczęcie procesu świadomego budowania relacji z własnym ciałem, emocjami oraz światem zewnętrznym.

Moją pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonych psychoterapeutów oraz superwizorów. Blisko współpracuję również z psychoterapeutami innych nurtów w tym TSR, behawioralnym, psychodynamicznym oraz intergracyjnym. Stale poszerzam swoją wiedzę i doświadczenie. Prywatnie lubię dobre kino, spotkania z przyjaciółmi oraz czas spędzony na łonie natury w towarzystwie mojego psa.